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LA CONFIANCE EN SOI PORT E DE MAIN LA CONFIANCE en soi, a n a l air de rien Et pourtant Se sentir s r de soi ou au contraire ne pas avoir confiance peut changer votre vie du tout au tout Dans la premi re situation, vous avez l impression de pouvoir d placer des montagnes alors que, dans la seconde, vous craignez de tr bucher la moindre difficult HEUREUSEMENT, LE manque de confiance en soi n est pas une fatalit ce n est pas parce que vous vous sentez timide et maladroit aujourd hui que vous n arriverez pas affirmer vos go ts et vous sentir bien dans votre peau demain La confiance peut se d velopper au fil du temps, gr ce des rencontres et des exp riences qui rendent plus fort Elle grandit aussi lorsqu on s accorde de l attention, que l on apprend tenir compte de ses sentiments, que l on s coute EN TH ORIE, cela a l air simple Mais dans la vie, lorsque les difficult s s accumulent, que le doute s installe, ce n est pas facile d y croire Ce livre vous aidera comprendre ce qui se passe en en vous lorsque vous vous mettez douter Il vous donnera des pistes pour vous sentir plus l aise dans de nombreuses situations et vous permettre de croire davantage en vous Car la confiance en soi, a se cultive20 apr s oxyg ne, New oxy Une nouvelle fa on d aborder les questions qui tracassent les 11 15 ans Difficult prendre la parole en public, sentiment de ne pas tre la hauteur Le manque de confiance en soi est tr s r pandu chez les adolescents Cette mauvaise estime de soi trouve tr s souvent ses racines dans l environnement familial de l enfant Et des parents manquant de confiance en eux peuvent transmettre leurs enfants un comportement craintif Mais le manque de confiance n est pas une fatalit Il existe des moyens concrets et pratiques pour apprendre s aimer davantage En sachant reconna tre ses points forts et ses points faibles et en s acceptant tel que l on est, on peut retrouver une bonne estime de soi Dans ce livre, Marie Jos e Auderset nous livre une analyse fouill e des raisons du manque de confiance en soi et propose des conseils pratiques et concrets aux ados qui en souffrent pour parvenir en sortir.

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